Cabillaud en croûte d'herbes et chou de Savoie à la crème

Si vous êtes à la recherche d'un repas facile à préparer, avec une touche raffinée et quelques clins d'œil au passé culinaire allemand (pourquoi pas), cette recette de cabillaud en croûte d'herbes servi avec du chou de Savoie à la crème vous plaira, c’est certain. 

La gastronome Jelena Lozo a conçu cette recette pour qu'elle soit rapide à réaliser et bourrée de saveurs. Elle associe le plat principal et ses accompagnements crémeux dans une seule et même casserole. 

C’est à la fin des années 1960 que le fabricant de produits surgelés Iglo a introduit le ”filet gourmet à la Bordelaise” en Allemagne . Il était alors présenté comme l'un des premiers produits surgelés prêts à l'emploi. Plus de cinquante ans plus tard, ce “filet gourmet” est toujours aussi populaire. 

Malgré l'appellation "gourmet", ce plat n'a pourtant rien d'extraordinaire. Le premier plat surgelé se présentait dans une barquette en aluminium, recouverte d'un simple mélange d'herbes et de chapelure. 

L'appellation "à la Bordelaise" n'a rien à voir non plus avec la sauce originale au vin rouge de Bordeaux : il s'agit simplement d'une manière d’évoquer l'élégance de la cuisine française.

Malgré ses origines modestes, le plat, en tant que concept, est ici rehaussé, et il est cuit très rapidement dans un four Ooni. La couverture de beurre aux herbes et de chapelure Panko apporte beaucoup de saveur et de croustillant au poisson. 

La chapelure peut également servir de thermomètre pendant que vous regardez cuire le poisson. Tendre et léger, le cabillaud accompagné d'un chou de Savoie légèrement croquant est un plat irrésistible, quel que soit le jour de la semaine.



Schlemmerfilet – Herb-crusted cod with creamed Savoy cabbage

Note

Jelena suggère d'utiliser du cabillaud d’hiver de Norvège (Skrei) de première qualité si possible, afin d’obtenir des filets plus maigres et plus charnus. Si vous ne pouvez pas vous procurer de Skrei ou de cabillaud, utilisez à la place du colin ou de l'aiglefin.

1: Dans un bol de taille moyenne, mélangez tous les ingrédients à l'aide d'une fourchette ou de votre main humidifiée (pour éviter que le beurre ne colle).

Mettez au réfrigérateur pendant 10 minutes.

2: Retirez le mélange de beurre du réfrigérateur.

Utilisez deux feuilles de papier sulfurisé et un rouleau à pâtisserie pour rouler le beurre en un disque solide de la taille de votre filet de poisson. Placez au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêts à l'utiliser.

3: Dans un bol, mélangez la chapelure Panko avec le Parmigiano Reggiano et réservez jusqu'à utilisation.

4: Coupez le chou de Savoie en tranches d’environ 1 centimètre d'épaisseur.

Sur la cuisinière, chauffez l'huile dans une poêle en fonte et faites revenir les oignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides. 

5: Ajoutez le chou de Savoie à la poêle et faites revenir pendant 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps.

6: Ajoutez le vin blanc à la poêle, remuez et laissez évaporer, environ 3 minutes.

Ajouter le bouillon de légumes et la crème double.

7: Assaisonnez de sel, de poivre, de noix de muscade et de jus de citron vert.

Réservez.

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8: Allumez votre four Ooni.

Visez une température de 220 °C à 240 °C sur la pierre de cuisson intérieure. Utilisez le thermomètre infrarouge pour vérifier rapidement et précisément la température au centre de la pierre.

9: Rincez le filet de poisson à l'eau froide et essuyez-le à l'aide d'un torchon, puis déposez-le sur le chou de Savoie.

Sortez le beurre aux herbes du réfrigérateur et recouvrez-en les filets de cabillaud.

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10: Placez la poêle en fonte dans votre four et faites cuire pendant 8 minutes, jusqu'à ce que le beurre ait fondu et que le poisson soit à peu près cuit.

Retirez du four avec vos gants et recouvrez uniformément avec le mélange de chapelure Panko. 

11: Remettez le moule au four et faites-le cuire pendant 7 à 8 minutes supplémentaires, en le retournant une fois pour obtenir une cuisson uniforme.

Astuce : surveillez les filets pendant la cuisson, en éteignant les flammes si nécessaire, car il ne faut pas que la croûte brûle.

12: Retirez délicatement la poêle avec vos gants et laissez reposer les filets pendant 5 minutes.

Saupoudrez de basilic et de persil hachés, servez et dégustez !