Roast Aubergine and Eggplant Salad
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Insalata di melanzane arrosto

La verdura arrosto è protagonista di questa semplice insalata a base di alimenti preziosi.

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Metodo

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    Accendi il tuo forno per pizza Ooni. Il forno dovrà raggiungere 500°C (952°F) sulla pietra refrattaria all'interno. Puoi controllare la temperatura all'interno del forno in modo rapido e semplice utilizzando il termometro a infrarossi Ooni.

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    Aggiungi l'olio di oliva alla padella in ghisa e posizionala all'interno del forno per riscaldarla. Una volta che l'olio è caldo, togli la padella e aggiungi la melanzana, la cipolla, il peperone rosso e la zucca. Inserisci nuovamente la padella nel forno e lascia cuocere la verdura per 3-5 minuti, fino a quando sarà morbida e leggermente abbrustolita.

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    Rimuovi la padella e aggiungi un filo di aceto balsamico e miele. Servi con spinaci baby in foglia e completa il piatto con una manciata di semi di zucca. Perfetto caldo o freddo. In alternativa, usa la verdura arrosto come gustosa farcitura per un panino!


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  • 175g di zucca
  • 1 piccola melanzana, a cubetti
  • 1 cipolla rossa, a fette
  • 1 peperone rosso, a fette
  • Una manciata di spinaci baby in foglia
  • 1 cucchiaio di semi di zucca
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaino di aceto balsamico